Todos somos ansiosos. A ansiedade é uma forma natural que nosso corpo encontra para responder a situações de estresse ou perigo, porém, há alguns casos em que ela foge do nosso controle e merece atenção.

Veja se seu corpo está emitindo sinais de que algo não vai bem:

1. Você dorme mal e acorda sempre com a sensação de que está cansado;

2. Você sente “pânico” diante de situações estressantes e acaba tendo taquicardia ou suando muito;

3. Você engordou ou perdeu peso significativo sem motivos aparentes nos últimos meses;

4. Você tem desconfortos gastrointestinais, como diarreia ou dores de estômago, quando se vê em alguma situação estressante;

5. Você fica irritado facilmente ou se vê assustado/preocupado em situações que não exigiriam tal reação;

6. Você não sente vontade de sair de casa e ter que fazê-lo lhe causa sofrimento.

Estes são alguns sinais de que a sua ansiedade está exagerada e que merece atenção. Busque a ajuda especializada de um Psicólogo ou Psiquiatra! A ansiedade pode causa adoecimento físico, emocional e psicológico. Cuide da sua saúde!